西蒙·赫尔伯格于1980年12月9日出生并在美国加利福尼亚州洛杉矶市长大，毕业于提斯克艺术学院(TischSchooloftheArts)，曾在大西洋剧团受训，擅长钢琴演奏。擅长模仿各类口音，曾在各类脱口秀中模仿各类国家口音，并且最擅长模仿尼古拉斯凯奇，西蒙曾表示凯奇是自己最喜欢的演员。其父母都是娱乐圈中人，演员SandyHelberg和导演HarrietHelberg。
2002年，西蒙正式加入美国喜剧MADtv(疯狂电视)第8季的演出，但仅出演了这一季，本季结束后便不再续约。同年，西蒙在系列电影《留级之王1(Van Wilder)》中饰演一名讨人厌的中学生。
2003年，出演电影《亲兄弟免算帐(Old School)》。
2004年，出演电视剧集《条子911(Reno 911)》其中的两集——Raineesha X和Not Without My Mustache。同年，在《永不止步(Walk Hard: The Dewey Cox Story)》中饰演一名犹太制片人，并在希拉里·达芙主演的《灰姑娘的故事(A Cinderella Story)》中饰演一个名叫特里的小角色。
2004至2006，他在美国情景喜剧《乔伊(Joey)》中饰演赛斯一角。
2004至2007，他在电视剧《日落大道(Studio 60 on the Sunset Strip)》中饰演配角Alex Dwyer 。
2007年开始，西蒙在情景喜剧《生活大爆炸/天才理论传(The Big Bang Theory)》中饰演主要角色——好色的天才工程学硕士霍沃德·沃洛维茨(Howard Wolowitz)。
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